Avec un parcours riche et diversifié, j’ai commencé ma carrière dans la communication avant de reprendre des études à 30 ans pour devenir infirmière. Le soin étant une priorité, je me suis ensuite formée au shiatsu et à l’hypnose, cherchant à accompagner mes patients de manière holistique et complète. Mon métier d’écrivaine m’a également offert une compréhension plus profonde des complexités humaines, et en hypnose, j’utilise cet imaginaire éveillé par l’écriture pour aider mes patients à puiser les ressources nécessaires à leur évolution.
Les années passées à vivre sur un bateau m’ont appris à m’adapter à des situations difficiles et à surmonter la peur, une expérience que je transmets aujourd’hui en tant que coach, pour aider ceux qui se sentent limités dans leur vie à dépasser leurs propres barrières. Cet accompagnement, qu’il s’agisse de guider mes patients ou de former des apprenants, est devenu une véritable passion qui m’apporte une grande satisfaction.
Ma formation s’enrichit également de 12 années passées au Québec, qui ont profondément influencé mon approche pédagogique. Convaincue de l’importance d’un enseignement ludique, ouvert et expérimental, j’intègre l’intelligence collective et l’émulation de groupe dans mes pratiques. J’encourage les participants à trouver ensemble leurs propres solutions, tout comme j’aide mes patients à activer leurs ressources pour avancer.
Mes valeurs
Liberté
Il est pour moi fondamental que chacun puisse évoluer à son rythme et avec ce qu’il est profondément pour grandir et être en harmonie avec lui-même.
Autonomie
Il me tient à cœur de donner à chacun des outils dont il puisse se servir ensuite sans avoir besoin de mon aide.
Intuition
Incontournable dans le processus que je propose, car c’est elle qui nous connecte à nos ressources intérieures et nous permet de trouver le meilleur chemin vers ce qui nous fera grandir.
Créativité
Accéder à l’imaginaire et à l’expression de soi qui offre des solutions auxquelles nous n’aurions pas pensé sans elle.
Mon objectif est de transmettre les outils et techniques que j’ai acquis au fil des années avec joie et exigence. Je veille à offrir des formations de grande qualité, tout en laissant de la flexibilité dans l’application des connaissances. Ma priorité est que chaque stagiaire se sente respecté dans son individualité, tout en l’encourageant à s’impliquer pleinement dans le groupe pour révéler le meilleur de lui-même.
Ma pédagogie repose sur un équilibre entre rigueur et créativité, visant à favoriser un apprentissage enrichissant et épanouissant. J’aime m’appuyer sur des outils non conventionnels, tels que l’art, le corps, l‘imaginaire et la visualisation, pour accéder à l’inconscient. Je crois profondément que la connexion au corps et à l’intuition, au-delà du mental, est une boussole puissante pour guider chacun vers des choix éclairés et pertinents.
Mon approche encourage une exploration personnelle tout en renforçant la dynamique collective, garantissant ainsi un apprentissage aussi bien profond que créatif pour chaque participant.
Certifications
- Professeure de yoga niveau débutant/intermédiaire (diplôme à l’école Sivananda en 2005)
- Maître praticienne en hypnose ericksonienne (2011)
- Pratique de la méditation (retraite Vipassana en 2009)
- Enseigne la gestion du stress pour les particuliers et les entreprises
- Apprentissage de la mindfullness au cours d’un stage MBSR (2014)
- Pratique du shiatsu depuis 2017 (formation pour devenir praticienne)
- Pratique de l’écriture depuis 2019, 6 livres rédigés et 4 publiés à ce jour
- Facilitatrice pour une entreprise qui enseigne auprès des jeunes des compétences en savoir-être
- Pratique de la peinture aquarelle et acrylique
Retrouvez l'ensemble de mes formations
Apprivoiser ses émotions
Stress : mieux le comprendre pour mieux le transformer
M’orienter vers un métier du bien-être
Renaître à soi pour prendre son envol
